EL ENCICLOPEDISMO EN AL ANDALUS: EL CUIDADO DEL CUERPO


Dijo al-Hayyay ibn Yusuf a Badun su médico: “Díme qué cosas me van bien y que no me hagan daño”, y le dijo: “No te cases con mujer que no sea joven; no comas carne que nosea de animal joven; no comas hasta que la cocción no la haya ablandado; no bebas medicina si no es por enfermedad; no comas fruta que no esté madura; no tragues sin masticar; come lo que quieras y bebe después, cuando bebas no comas; no retengas las defecaciones ni la orina. Cuando comas de día, duerme, y cuando comas de noche camina, antes de dormir, por lo menos cien pasos”
(…) Preguntaron a Buruymihr: “¿Cuál es el mejor tiempo para comer?”, y respondió: “cuando se tiene hambre, si es posible, y si no es posible cuando lo sea”, y añadió: “hay cuatro cosas que matan: el baño tras el hartazgo, la cópula tras la panzada, comer cecina seca y beber agua helada cuando se esté sudando”.

El Collar, de Ibn Abd Rabdihí

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